Danh sách Blog của Tôi

Hiển thị các bài đăng có nhãn rối loạn cảm xúc. Hiển thị tất cả bài đăng
Hiển thị các bài đăng có nhãn rối loạn cảm xúc. Hiển thị tất cả bài đăng

Chủ Nhật, 11 tháng 9, 2022

Rối loạn cảm xúc - Căn bệnh phổ biến ở xã hội hiện đại

Xã hội ngày càng phát triển nhưng kéo theo đó là vô vàn những áp lực, căng thẳng từ mọi phía, vật lộn và chạy theo để không bị bỏ sau lưng khiến rất nhiều người kiệt sức và rối bời. Nếu không làm chủ được cảm xúc và lý trí thì bất kỳ ai đều cũng sẽ rơi vào bệnh lý “rối loạn cảm xúc”.

  1. Rối loạn cảm xúc là gì?

Rối loạn cảm xúc là trạng thái cảm xúc bất thường và thái quá, người bị bệnh lý này vui, buồn lẫn lộn, mất khả năng kiểm soát tâm lý và làm chủ tâm trạng của bản thân. 

Rối loạn cảm xúc là chứng rối loạn tâm thần phổ biến thứ 2 trên thế giới và thường xuất hiện trong độ tuổi từ 18 - 30, trong giai đoạn thành niên này sẽ có rất nhiều biến đổi tâm lí xuất hiện, nếu không quan tâm và chữa trị kịp thời sẽ không chỉ dừng lại ở chứng rối loạn cảm xúc mà là bệnh tâm thần. Một cuộc khảo sát mới đây cho thấy rối loạn cảm xúc thường thấy ở những người có điều kiện kinh tế cao trong xã hội, tầng lớp thượng lưu.

Rối loạn cảm xúc là gì?

  1. Dấu hiệu của rối loạn cảm xúc

Người bị chứng rối loạn cảm xúc sẽ thường  xuyên cảm thấy mệt mỏi, chán nản, tâm trạng bất ổn, xảy ra những mâu thuẫn trong suy nghĩ và thường dằn vặt bản thân một cách trầm trọng hoá.


Một số biểu hiện rõ nhất, thường thấy ở bệnh lý rối loạn cảm xúc:

  • Rất dễ tức giận, khó chịu và cáu gắt ngay cả những chuyện nhỏ nhất

  • Luôn ở trong trạng thái mệt mỏi, buồn tủi, đau đớn, có thể oà khóc bất cứ khi nào

  • Mất kiểm soát với các hành động của bản thân và thường hay tư hành hạ chính bản thân mình một cách vô thức

  • Lơ đãng, không quan tâm tới những thứ diễn ra xung quanh

  • Thường hay xuất hiện ảo giác, tưởng tượng ra những điều tồi tệ, từ đó hoang tưởng và làm những hành động kì lạ để giải quyết nỗi sợ hãi bên trong

  • Gặp các vấn đề liên quan đến sức khoẻ và giảm ham muốn cá nhân

  • Có những lúc thì vô cùng buồn bã nhưng có những lúc lại tỏ ra vui vẻ một cách thái quá

  • Chán ăn hoặc trở nên ăn rất nhiều, mất cân bằng trong ăn uống

  • Gặp các vấn đề trong giấc ngủ và mất ngủ kéo dài, thường xuyên mơ thấy ác mộng và trằn trọc trong đêm

  • Đầu óc không được tỉnh táo, mắt lờ đờ, mất tập trung vào những sự kiện xung quanh

  • Hay nói những câu kì lạ mà bản thân bất giác nói

  • Xuất hiện các bệnh lý liên quan đến huyết áp và tim mạch

  • Không muốn tiếp xúc và nói chuyện với bất kỳ ai, hơn nữa còn thường xuyên nói chuyện một mình

Những người mắc chứng rối loạn cảm xúc sẽ thường xuyên trong tình trạng bất ổn về tâm lý, vì vậy nếu chịu khó quan sát, chúng ta có thể dễ dàng nhận ra và điều trị tâm lý một cách kịp thời để tránh các hệ luỵ về sau.

  1. Cách chữa trị chứng rối loạn cảm xúc

Rối loạn cảm xúc nói riêng hay trầm cảm nói chung là các loại bệnh lý liên quan đến tâm lý, vì vậy cách tốt nhất là phải chữa từ cái “tâm” chữa ra. Ngoài ra, hiện nay với khoa học hiện đại đã xuất hiện nhiều biện pháp hỗ trợ điều trị rối loạn cảm xúc vô cùng hiệu quả.

3.1 Spa tinh thần 

" SPA tinh thần” ra đời với mục đích là dịch vụ “chăm sóc sức khỏe tinh thần” mà bạn nên sử dụng thường xuyên. Khoa học đã chứng minh, tất cả mọi vấn đề nỗi đau hay tổn thương biểu hiện ra bên ngoài - dù thể hiện dưới góc độ sức khỏe, niềm vui sống hay tình trạng tài chính, các mối quan hệ... đều có gốc rễ từ những lỗ hổng về Tâm lý. Một cuộc sống được gọi là chất lượng không thể thiếu việc quan tâm tới sức khỏe tinh thần.

3.2. Tâm lý trị liệu

Tâm lý trị liệu là phương pháp điều trị rối loạn cảm xúc phổ biến nhất hiện nay. Bác sĩ tâm lý sẽ dựa trên mức độ và tình trạng bất ổn cảm xúc của từng bệnh nhân cụ thể để từ đó đưa ra các liệu trình điều trị tâm lí một cách hiệu quả nhất. Tâm lý trị liệu khi kết hợp với các thuốc men điều trị tâm lý sẽ khiến người bệnh ổn định tâm lý, cảm xúc một cách tốt nhất, từ đó đưa người bệnh trở lại trạng thái tâm lý bình thường.


Rối loạn cảm xúc là một căn bệnh tâm lý thường thấy hiện nay, nó phát sinh từ các vấn đề trong công việc, học tập, cuộc sống, tình cảm,... Hãy giữ cho mình một tâm lý vàng để không bị cuộc sống này cuốn đi nhé. Và nếu không may gặp phải thì hãy điều trị một cách kịp thời để không ảnh hưởng đến sau này

Mọi chi tiết cần hỗ trợ tư vấn xin liên hệ: 

PsyOne - Nơi chăm sóc sức khỏe tinh thần của bạn

Hotline: 0888.77. 1978

Địa chỉ: số 76 đường 23 tp Giao Lưu - phường Cổ Nhuế 2 - quận Bắc Từ Liêm - Tp Hà Nội

Fanpage: https://www.facebook.com/TamlyPsyOne

Thứ Năm, 4 tháng 8, 2022

Tìm hiểu rối loạn cảm xúc cùng PSYONE

Rối loạn cảm xúc là một trong nhóm bệnh của rối loạn tâm lý. Tình trạng này khiến người mắc phải có cảm nhận và hành động theo chiều hướng tiêu cực do bị cảm xúc chi phối, làm ảnh hưởng đến tư duy dẫn đến những quyết định sai lệch gây ra nhiều hậu quá xấu không đáng có. Để giúp mọi người hiểu hơn về hội chứng rối loạn cảm xúc, PsyOne xin được chia sẻ qua bài viết dưới đây. 

Rối loạn cảm xúc là gì? Nguyên nhân của rối loạn cảm xúc do đâu?

Trong cuộc sống hằng ngày của mỗi chúng ta đều có những diễn biến cảm xúc khác nhau như vui, buồn, suy tư,.. Tuy nhiên, nếu một ngày cảm xúc của chúng ta bị mất cân bằng liệu đây có phải là rối loạn cảm xúc hay không?

Khái niệm về rối loạn cảm xúc

Theo các chuyên gia tâm lý học tại PsyOne:

“ Rối loạn cảm xúc là tình trạng não bộ bị bất thường, khiến người mắc phải có tâm lý bị thay đổi, không ổn định về mặt cảm xúc. Khi bị hội chứng rối loạn cảm xúc, người bệnh thường bị chuyển đổi tâm trạng từ hưng phấn sang trầm cảm một cách nhanh chóng và xen kẽ”.

Những nguyên nhân gây rối loạn cảm xúc

Tình trạng rối loạn cảm xúc có nhiều nguyên nhân gây nên. Có thể điểm qua một số nguyên nhân gây nên rối loạn cảm xúc như:

++ Não bộ bị mất cân bằng sinh hóa: Hệ thống các chất dẫn truyền thần kinh trung ương bị thay đổi nồng độ như Serotonin, noradrenalin, dopamin,... có trong dịch não tủy, nước tiểu và máu.

++ Gen di truyền là nguyên nhân gây ra rối loạn cảm xúc: Hội chứng rối loạn cảm xúc có thể di truyền qua 2 gen là Gen vận chuyển 5HTT ( Serotonin) và Gen MAOA.

++ Rối loạn nội tiết hormone: Rối loạn nội tiết là nguyên nhân gây nên chứng rối loạn cảm xúc ban đầu gây nên các tình trạng stress, lo âu quá mức và kéo dài sẽ tăng các nguy cơ mắc chứng bệnh tâm thần.

++ Tâm lý ảnh hưởng bởi các tác động mạnh: Yếu tố gây nên chứng tối loạn cảm xúc có thể là do những cú sốc bất ngờ, tinh thần bị đe dọa,.. 

++ Nguyên nhân khác: Có thể là do những nguyên nhân khác như cách nhận thức, môi trường xung quanh, tính cách sống nội tâm,...

Phân loại các dạng rối loạn cảm xúc cùng các biểu hiện của hội chứng

Rối loạn cảm xúc có 2 dạng chính đó là rối loạn cảm xúc trầm cảm và rối loạn cảm xúc hưng cảm. Mỗi dạng rối loạn cảm xúc đều có những biểu hiện khác nhau. 

Rối loạn cảm xúc trầm cảm

Chúng ta có thể nhận thấy, rối loạn cảm xúc trầm cảm được biểu hiện cụ thể như:

  • Biểu hiện qua cảm xúc: Người mắc phải thường có tâm trạng buồn rầu, vô cớ bực tức, lo âu và stress kéo dài, cảm thấy bị mệt mỏi, uể oải và khó chịu hơn.

  • Biểu hiện qua tư duy: Suy nghĩ luôn theo hướng tiêu cực, truyền đạt thông tin thông điệp bị ngưng trệ và không đúng với ý nghĩ của bản thân. Từ đó dẫn đến mặc cảm, tự ti lảng tránh mọi thứ.

  • Biểu hiện qua hành động: Hạn chế hoặc không muốn làm một bất cứ việc gì, muốn ngồi một chỗ và không gian một mình. Nếu ở tình trạng nặng hơn thường có ý nghĩ muốn tự sát.

Rối loạn cảm xúc hưng cảm

Rối loạn cảm xúc trầm cảm mọi người có thể nhận biết qua các biểu hiện cụ thể như:

  • Biểu hiện qua cảm xúc: Người mắc phải có các thái độ thái quá, lạc quan quá mức, thích trêu đùa coi thường người khác, hay cười phấn khích quá đà.

  • Biểu hiện qua tư duy: Những suy nghĩ của người bệnh được liên tưởng rất nhanh, có thể thay đổi dẫn đến trạng thái hoang tưởng, ảo giác khi hưng phấn quá mức. 

  • Biểu hiện qua hành động: Các hoạt động hành vi của người bệnh mang nhiều tính chất lố bịch, quá trớn, ngủ ít hơn so với thông thường. Tình trạng bệnh nặng sẽ khó kiểm soát gây ảnh hưởng trực tiếp đến bản thân hoặc người xung quanh như: tự đập đầu vào tường, đập phá, hoặc có các hành động tự hành hạ chính cơ thể của bản thân…

Khi bị rối loạn cảm xúc, mọi người chớ nên chủ quan và xem nhẹ bởi hội chứng này sẽ gây nhiều nguy hại như: 

  • Bị mất kiểm soát cảm xúc của chính bản thân gây suy giảm khả năng học tập, làm việc. 

  • Người bệnh bị mất khả năng giao tiếp, thiếu tự tin và mặc cảm với mọi người xung quanh bị hạn chế.

  • Có những hành động gây hại đến bản thân mình, phá hoại tài sản, gây ảnh hưởng trực tiếp tới mọi người xung quanh. 

  • Có thể nguy hiểm tới tính mạng khi người bệnh có ý định tự sát hoặc làm hại những người xung quanh.

Rối loạn cảm xúc thường kéo dài  4-5 tháng rồi tự khỏi nhưng nếu chủ quan và không có biện pháp can thiệp sẽ tái phát lại, kéo dài theo người bệnh suốt đời. Chính vì thế, mỗi chúng ta khi có các dấu hiệu bất thường về cảm xúc nên tìm đến các chuyên gia tư vấn về tâm lý học để có “giải đáp” kịp thời cho bản thân mình.

Những thông tin về rối loạn cảm xúc được các chuyên gia tâm lý học của PsyOne chia sẻ. Mọi người có thể liên hệ trực tiếp đến số hotline: 0888.77.1978 Fanpage: https://www.facebook.com/TamlytrilieuPsyOne hoặc trực tiếp qua địa chỉ: số 76 đường 23 thành phố Giao Lưu - phường Cổ Nhuế 2 - quận Bắc Từ Liêm - TP Hà Nội để được tư vấn nhé. 



Rối loạn lo âu - Những nguy hiểm bạn cần biết (Tâm Lý Trị Liệu PsyOne Hà Nội)

  Cuộc sống quá bận rộn và nhiều áp lực chính là một trong các nguyên nhân khiến những vấn đề về sức khỏe tâm thần đang có xu hướng tăng nha...