Xã hội ngày càng phát triển nhưng kéo theo đó là vô vàn những áp lực, căng thẳng từ mọi phía, vật lộn và chạy theo để không bị bỏ sau lưng khiến rất nhiều người kiệt sức và rối bời. Nếu không làm chủ được cảm xúc và lý trí thì bất kỳ ai đều cũng sẽ rơi vào bệnh lý “rối loạn cảm xúc”.
Rối loạn cảm xúc là gì?
Rối loạn cảm xúc là trạng thái cảm xúc bất thường và thái quá, người bị bệnh lý này vui, buồn lẫn lộn, mất khả năng kiểm soát tâm lý và làm chủ tâm trạng của bản thân.
Rối loạn cảm xúc là chứng rối loạn tâm thần phổ biến thứ 2 trên thế giới và thường xuất hiện trong độ tuổi từ 18 - 30, trong giai đoạn thành niên này sẽ có rất nhiều biến đổi tâm lí xuất hiện, nếu không quan tâm và chữa trị kịp thời sẽ không chỉ dừng lại ở chứng rối loạn cảm xúc mà là bệnh tâm thần. Một cuộc khảo sát mới đây cho thấy rối loạn cảm xúc thường thấy ở những người có điều kiện kinh tế cao trong xã hội, tầng lớp thượng lưu.
Rối loạn cảm xúc là gì?
Dấu hiệu của rối loạn cảm xúc
Người bị chứng rối loạn cảm xúc sẽ thường xuyên cảm thấy mệt mỏi, chán nản, tâm trạng bất ổn, xảy ra những mâu thuẫn trong suy nghĩ và thường dằn vặt bản thân một cách trầm trọng hoá.
Một số biểu hiện rõ nhất, thường thấy ở bệnh lý rối loạn cảm xúc:
Rất dễ tức giận, khó chịu và cáu gắt ngay cả những chuyện nhỏ nhất
Luôn ở trong trạng thái mệt mỏi, buồn tủi, đau đớn, có thể oà khóc bất cứ khi nào
Mất kiểm soát với các hành động của bản thân và thường hay tư hành hạ chính bản thân mình một cách vô thức
Lơ đãng, không quan tâm tới những thứ diễn ra xung quanh
Thường hay xuất hiện ảo giác, tưởng tượng ra những điều tồi tệ, từ đó hoang tưởng và làm những hành động kì lạ để giải quyết nỗi sợ hãi bên trong
Gặp các vấn đề liên quan đến sức khoẻ và giảm ham muốn cá nhân
Có những lúc thì vô cùng buồn bã nhưng có những lúc lại tỏ ra vui vẻ một cách thái quá
Chán ăn hoặc trở nên ăn rất nhiều, mất cân bằng trong ăn uống
Gặp các vấn đề trong giấc ngủ và mất ngủ kéo dài, thường xuyên mơ thấy ác mộng và trằn trọc trong đêm
Đầu óc không được tỉnh táo, mắt lờ đờ, mất tập trung vào những sự kiện xung quanh
Hay nói những câu kì lạ mà bản thân bất giác nói
Xuất hiện các bệnh lý liên quan đến huyết áp và tim mạch
Không muốn tiếp xúc và nói chuyện với bất kỳ ai, hơn nữa còn thường xuyên nói chuyện một mình
Những người mắc chứng rối loạn cảm xúc sẽ thường xuyên trong tình trạng bất ổn về tâm lý, vì vậy nếu chịu khó quan sát, chúng ta có thể dễ dàng nhận ra và điều trị tâm lý một cách kịp thời để tránh các hệ luỵ về sau.
Cách chữa trị chứng rối loạn cảm xúc
Rối loạn cảm xúc nói riêng hay trầm cảm nói chung là các loại bệnh lý liên quan đến tâm lý, vì vậy cách tốt nhất là phải chữa từ cái “tâm” chữa ra. Ngoài ra, hiện nay với khoa học hiện đại đã xuất hiện nhiều biện pháp hỗ trợ điều trị rối loạn cảm xúc vô cùng hiệu quả.
3.1 Spa tinh thần
" SPA tinh thần” ra đời với mục đích là dịch vụ “chăm sóc sức khỏe tinh thần” mà bạn nên sử dụng thường xuyên. Khoa học đã chứng minh, tất cả mọi vấn đề nỗi đau hay tổn thương biểu hiện ra bên ngoài - dù thể hiện dưới góc độ sức khỏe, niềm vui sống hay tình trạng tài chính, các mối quan hệ... đều có gốc rễ từ những lỗ hổng về Tâm lý. Một cuộc sống được gọi là chất lượng không thể thiếu việc quan tâm tới sức khỏe tinh thần.
3.2. Tâm lý trị liệu
Tâm lý trị liệu là phương pháp điều trị rối loạn cảm xúc phổ biến nhất hiện nay. Bác sĩ tâm lý sẽ dựa trên mức độ và tình trạng bất ổn cảm xúc của từng bệnh nhân cụ thể để từ đó đưa ra các liệu trình điều trị tâm lí một cách hiệu quả nhất. Tâm lý trị liệu khi kết hợp với các thuốc men điều trị tâm lý sẽ khiến người bệnh ổn định tâm lý, cảm xúc một cách tốt nhất, từ đó đưa người bệnh trở lại trạng thái tâm lý bình thường.
Rối loạn cảm xúc là một căn bệnh tâm lý thường thấy hiện nay, nó phát sinh từ các vấn đề trong công việc, học tập, cuộc sống, tình cảm,... Hãy giữ cho mình một tâm lý vàng để không bị cuộc sống này cuốn đi nhé. Và nếu không may gặp phải thì hãy điều trị một cách kịp thời để không ảnh hưởng đến sau này
Mọi chi tiết cần hỗ trợ tư vấn xin liên hệ:
PsyOne - Nơi chăm sóc sức khỏe tinh thần của bạn
Hotline: 0888.77. 1978
Địa chỉ: số 76 đường 23 tp Giao Lưu - phường Cổ Nhuế 2 - quận Bắc Từ Liêm - Tp Hà Nội
Fanpage: https://www.facebook.com/TamlyPsyOne
