Khi nào cần nên tìm đến bác sĩ tâm lý? Chuyên gia sức khỏe âm lý Nguyễn Diệu Thu chia sẻ

 Hằng ngày, chắc hẳn bạn sẽ gặp phải rất nhiều các thử thách. Đó là cú sốc tâm lý, những tâm trạng cảm lúc lo lắng để hoàn thành khiến cho bạn luôn ở trạng thái căng thăng, phiền muộn và sợ hãi. Có những người dễ dàng vượt qua, nhưng vẫn có một số khác rất khó khăn trong việc kiềm chế cảm xúc và giữ vững lý trí của mình. Khi đó bạn cần tìm đến bác sỹ tâm lý để bạn rõ hơn về tâm lý bản thân và đưa ra những phương pháp tích cực để thay đổi. Để hiểu hơn, mọi người hãy theo dõi những chia sẻ của chuyên gia tâm lý Nguyễn Diệu Thu trong bài viết này nhé.  

Khi nào bạn nên tìm đến bác sĩ tâm lý？

Hầu như, chúng ta thường rất chủ  quan với những vấn đề về tâm lý và thường buông một câu đơn giản như là: " Ui giời, có sao đâu mà", "bình thường mà, sao đâu", " khám tâm lý làm gì, quan trọng hóa quá"...  Nhưng mọi người lại không biết rằng sự thờ ơ và chủ quan lại mang lại một hậu quả vô cùng nguy hiểm mà chúng ta không thể lường trước.  Vậy, biểu hiện như nào để bạn tìm đến bác sĩ tâm lý?

Chuyên gia tâm lý sức khỏe - Thạc Sĩ Nguyễn Diệu Thu hiện đang công tác tại trung tâm tâm lý trị liệu PsyOne Hà Nội đã đưa lời khuyên rằng nếu bạn đang gặp phải một trong những vấn đề dưới đây thì nên tìm tới các chuyên gia tâm lý để được hỗ trợ kịp thời: 

👉 Bị cú sốc tâm lý 

Mỗi chúng ta đều khó tránh khỏi những biến cố trong cuộc sống. Những biến cố có thể xảy ra đột ngột làm thay đổi tâm lý và cảm xúc của bạn. Đó có thể là:

－Sự ra đi của người thân một cách đột ngột. 

- Mắc phải một căn bệnh nguy hiểm nghiêm trọng. 

- Thất nghiệp hoặc gặp những khó khăn nghiêm trọng. 

- Cuộc sống hôn nhân xảy ra bất ngờ khiến bạn phải lý hôn, tranh chấp quyền nuôi con trong khi gia đình bạn vốn dĩ thật êm ấm hạnh phúc. 

- Bị chấn thương hoặc rơi vào tình huống đe dọa tính mạng. 

- Đối mặt với các vấn đề pháp lý. 

Mỗi người sẽ có một cách đối diện với những tình huống riêng. Đa phần mọi người sẽ vượt  qua những  mất  mát  và ổn định cảm xúc trong một thời gian ngắn. Tuy nhiên, có những lúc bạn sẽ  vượt qua đồng thời hình thành những cảm xúc tiêu cực và buồn bã, không có phương hướng.  Nếu tình trạng này kéo dài sẽ ảnh hưởng đến  cuộc sống, tinh thần và thể chất  cũng bị suy giảm.  

Đây là lúc bạn cần trợ giúp từ bác sĩ tâm lý chẩn đoán và đưa ra những lời khuyên giúp bạn vượt qua giai đoạn này. 

==>> Chát trực tiếp tại đây

👉 Căng thẳng và lo lắng

Trong cuộc sống cũng không thể tránh khỏi những tranh chấp trong các mối quan hệ, áp lực về tiền bạc và công việc...  Những điều này sẽ khiến bạn  căng thẳng và lo lắng.  Đôi khi những cảm xúc này sẽ  xuất hiện một cách tự nhiên mà bạn không rõ  nguyên nhân.

Nếu tình trạng căng thẳng, lo lắng của bạn kéo dài sẽ khiến bạn bị hạn chế trong giao tiếp, tạo lập thói quen bị cô lập và tách khỏi xã hội gây ảnh hưởng đến tinh thần và chất lượng cuộc sống. Bác sĩ chuyên gia tâm lý sẽ có giúp bạn kiểm soát căng thẳng, lo lắng nhé.    

👉 Phiền muộn

Những dấu hiệu của bệnh trầm cảm đó là khi bạn có các cảm giác buồn bã, bất lực hoặc tuyệt vọng.  Với những trường hợp này rất khó để vượt qua trầm cảm（một rối loạn sức khỏe tâm thần, mất hứng thú với mọi thứ và khó khăn trong quản lý cảm xúc của mình). 

Như vậy, việc tìm đến chuyên gia tâm lý sẽ giúp bạn tìm ra được nguồn gốc của bệnh lý và hỗ trợ bạn trong quá trình loại bỏ những tiêu cực. 

👉Khi bạn bị ám ảnh 

Sợ độ cao, sợ sấm sét, sợ côn trùng, sợ không gian hẹp, sợ độ cao, sợ đông người, sợ kim loại nhọn sắc,...  Những ám ảnh này có thể khiến bạn bị ngất do phản xạ thần kinh phế vị gây ra tình trạng nhịp tim chậm và hạ huyết áp thể đứng. Khiến tâm lý bạn chở nên bất ổn, rối loạn cảm xúc dẫn đến trầm cảm, nghiêm trọng hơn là tự tử. Để cải thiện tình trạng này, việc nhờ đến một chuyên gia là hoàn toàn hợp lý. 

👉 Gặp các vấn đề trong các mối quan hệ

Ai cũng sẽ có những mối quan hệ riêng tư như gia đình, bạn bè hay công việc. Nhưng không phải lúc nào cũng được tốt đẹp và hòa thuận, đôi khi sẽ xảy ra những tranh chấp cãi vã và các mối quan hệ dần trở nên khó giao tiếp hơn, điều đó khiến bạn căng thẳng và lo lắng. Những khoảng cách trong mối quan hệ của bạn sẽ  được hàn gắn và dễ dàng hơn nếu bạn nói chuyện với một chuyên gia tâm lý vấn đề bạn đang gặp phải. 

👉 Do nghiện thuốc lá, rượu bia và các chất kích thích

Vấn đề này hầu như thường gặp phải ở nam giới vì tình trạng hút thuốc uống rượu bia và lạm dụng các chất kích thích để vượt qua sự chán nản của mình. Việc lạm dụng sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến thể trạng của người bệnh và chất lượng cuộc sống. Bạn nên tìm đến một chuyên gia tâm lý giảm  thiểu hậu quả khó  lường. 

👉 Gặp các vấn đề về sức khỏe tâm thần 

Khi bạn buồn bã, lo lắng hay tuyệt vọng trong một thời gian dài, đó không chỉ đơn thuần là những phản ứng của cảm xúc với các vấn đề trong cuộc sống mà có thể là triệu chứng của bệnh lý rối loạn tâm thần nào đó. 

Nhiều người chỉ xem đó là những cảm xúc bình thường và chỉ có thể được phát hiện khi có sự trợ giúp của chuyên gia tâm lý.

Một số loại rối loạn tâm thần như:

- Rối loạn lo âu, bao gồm cả rối loạn hoảng sợ, rối loạn ám ảnh cưỡng chế 

- Trầm cảm, rối loạn lưỡng cực và các rối loạn tâm trạng khác

- Rối loạn nhân cách

- Rối loạn căng thẳng sau chấn thương

- Rối loạn tâm thần, bao gồm cả tâm thần phân liệt

Các triệu chứng sau đây có thể là dấu hiệu của tình trạng sức khỏe tâm thần tiềm ẩn:

- Thường xuyên cảm thấy buồn bã, tức giận, sợ hãi, căng thẳng hoặc lo lắng

- Thường xuyên bộc phát cảm xúc hoặc thay đổi tâm trạng

- Nhầm lẫn hoặc mất trí nhớ không giải thích được

- Xuất hiện ảo giác hoặc ảo tưởng, hoang tưởng

- Sợ hãi hoặc lo lắng dữ dội về một thay đổi nào đó trong cơ thể: tăng cân, đau bụng, rụng tóc…

- Có sự thay đổi đáng kể trong chế độ ăn uống hoặc giấc ngủ

- Khó tập trung và khó đưa ra quyết định

- Không có khả năng ứng phó với các hoạt động hàng ngày

- Xa lánh các hoạt động xã hội hoặc các mối quan hệ

- Có ý nghĩ làm tổn thương bản thân hoặc người khác

- Suy nghĩ về cái chết hoặc tự tử.

Bằng cách giúp bạn giữ đầu óc tỉnh táo và kiểm soát mọi căng thẳng, lo lắng, ám ảnh, bác sĩ tâm lý có thể định hướng để bạn giải quyết được các vấn đề của cuộc sống, tránh khỏi nguy cơ bị trầm cảm hay các vấn đề sức khỏe tâm thần khác.

Là một người đứng đầu trong lĩnh vực tâm lý, chuyên gia tâm lý sức khỏe - Thạc sĩ Nguyễn Diệu Thu đã khẳng định rằng: " PsyOne là một trong các địa chỉ uy tín nhất hiện nay tại Hà Nội. Hãy liên hệ với chúng tôi theo số hotline: 0888.77.1978 hoặc nhắn tin trực tiếp qua Fanpage: https://www.facebook.com/TamlyPsyOne để được hỗ trợ nhanh chóng.

Tại sao nên lựa chọn PsyOne điều trị tâm lý

Một trong những căn bệnh gây phiền toái và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của người bệnh có thể kể đến là các bệnh lý về tâm lý. Để lựa chọn một trung tâm tâm lý ở Hà Nội chất lượng và uy tín thì quả là một điều rất khó cho các bệnh nhân. Thấu hiểu tâm lý của mọi người, chúng tôi xin được chia sẻ với mọi người về Trung tâm tâm lý uy tín tại Hà Nội qua bài viết dưới đây.

Thế nào là trung tâm tâm lý tốt?

Tỷ lệ bệnh nhân mắc phải các bệnh về tâm lý là khá nhiều, kéo theo tỷ lệ thuận của các trung tâm tư nhân kém chất lượng mọc lên cũng nhiều hơn. Vậy mọi người lựa chọn được một trung tâm điều trị tâm lý đảm bảo chất lượng có thể dựa vào các điều kiện để đánh giá như sau:

Trung tâm có chuyên khoa tâm lý là thế mạnh. Hiện nay có nhiều cơ sở y tế khám chữa bệnh đa khoa nhận khám tâm lý. Bệnh nhân nên tìm hiểu cơ sở đó có thật sự mạnh về khám chữa bệnh tâm lý không.

Có các bác sĩ giỏi chuyên môn về các bệnh tâm lý, nhiều kinh nghiệm trong thăm khám và điều trị về các bệnh tâm lý. Với nhóm bệnh nào cũng thế, khám “đúng thầy, đúng bệnh” luôn mang lại hiệu quả tích cực.

Chi phí điều trị: Tùy vào tình trạng bệnh lý nặng hay nhẹ, chi phí điều trị bệnh tâm lý sẽ có sự chênh lệch. Bệnh nhân định khám các bệnh lý ở đâu cần tìm hiểu trước mức chi phí điều trị ở đó, để có sự chuẩn bị và cân nhắc về mặt tài chính. Bệnh nhân cũng không nên ham rẻ tránh rước họa vào thân.

Để đạt kết quả như mong muốn thì mọi người nên tìm hiểu kĩ những trung tâm cơ sở trước khi tới thăm khám và điều trị. 

Trung tâm tâm lý nào ở Hà Nội là tốt nhất?

Tại Hà Nội, các trung tâm điều trị tâm lý được đánh giá là trung tâm chất lượng, uy tín có thể nhắc đến đó là Trung tâm điều trị tâm lý PsyOne địa chỉ: số 76 đường 23 thành phố Giao Lưu - phường Cổ Nhuế 2 - quận Bắc Từ Liêm - TP Hà Nội. Trung tâm đã sở hữu nhiều thế mạnh vượt trội trong công tác khám chữa các bệnh về tâm lý, đảm bảo cho ra kết quả nhanh chóng, chính xác, điều trị hiệu quả. Các ưu điểm của Trung tâm điều trị tâm lý PsyOne có thể kể đến như sau:

➢ Là trung tâm hoạt động hợp pháp:

- Trung tâm điều trị tâm lý được bộ Y tế cấp phép hoạt động.

- Trung tâm hoạt động dưới sự quản lý, thanh tra, kiểm tra thường xuyên của các cơ quan chức năng.

➢ Cơ sở vật chất hiện đại

- Hệ thống cơ sở hạ tầng ở trung tâm được xây dựng khang trang, rộng rãi với các phòng khoa chuyên môn riêng biệt, sạch sẽ, tạo không gian y tế an toàn, thân thiện với bệnh nhân.

- Trung tâm đầu tư trang thiết bị, máy móc y tế hiện đại, đầy đủ, được nhập khẩu từ các nước phát triển trên thế giới hỗ trợ đắc lực cho công tác thăm khám, chẩn đoán và điều trị các bệnh về tâm lý.

➢ Đội ngũ y bác sĩ, chuyên viên y tế giỏi, nhiệt tình

- Các bác sĩ chuyên khoa về tâm lý và nhân viên y tế tại Trung tâm điều trị tâm lý đều là những người có trình độ chuyên môn cao, giàu kinh nghiệm trong ngành, đảm bảo kết quả điều trị tốt nhất cho bệnh nhân.

- Các nhân viên tư vấn làm việc chuyên nghiệp, nhiệt tình, sẵn sàng hỗ trợ bệnh nhân giải đáp các thắc mắc về bệnh tiết niệu cũng như hỗ trợ đặt lịch hẹn thăm khám online cho bệnh nhân.

➢ Chất lượng dịch vụ cao

- Khi đến với Trung tâm điều trị tâm lý, bệnh nhân sẽ nhận được sự đón tiếp, hướng dẫn nhiệt tình, sự quan tâm, chăm sóc ân cần chu đáo của các nhân viên y tế để luôn cảm thấy thoải mái và an tâm như ở nhà.

- Bệnh nhân được hướng dẫn chi tiết về vấn đề chăm sóc sức khỏe trong quá trình điều trị và sau khi điều trị các bệnh về tâm lý.

- Thời gian phòng khám làm việc từ 8h – 20h tất cả các ngày trong tuần, bao gồm các ngày lễ tết, bệnh nhân có thể lựa chọn thời điểm thích hợp để thăm khám bất kỳ khi nào. 

- Chi phí khám chữa bệnh được thực hiện theo quy định về bảng giá dịch vụ y tế, đảm bảo không có tình trạng “chặt chém” như tại các trung tâm khác trong vùng.

- Trung tâm luôn thực hiện tốt việc bảo mật thông tin để bệnh nhân an tâm điều trị.

Trung tâm điều trị tâm lý PsyOne luôn mong muốn được dùng khả năng của mình để chăm sóc và chia sẻ với những âu lo của các bệnh nhân. Hiện nay, trung tâm đang xây dựng hệ thống Tư vấn online miễn phí nhanh chóng - đơn giản - thuận tiện, nhằm phục vụ tốt nhất cho nhu cầu khám chữa bệnh với hai kênh tư vấn:

- Tư vấn qua số điện thoại 0888. 77. 1978

- Nhắn tin trực tiếp qua Fanpage: https://www.facebook.com/TamlyPsyOne để được hỗ trợ nhanh chóng.

Trên đây là những thông tin về Trung tâm điều trị tâm lý PsyOne chất lượng và uy tín ở Hà Nội. Khi cần hỗ trợ tư vấn về các tình trạng bệnh tâm lý hoặc những dấu hiệu bất thường của cơ thể  hãy liên hệ với chúng tôi trong thời gian sớm nhất. 

Phác đồ trị liệu tâm lý PsyOne hiệu quả

 Nếu mắc phải bệnh tâm lý mà không phát hiện sớm hoặc không được điều trị đúng cách và kịp thời thì bệnh nhân sẽ phải đối mặt với những nguy hiểm tới sức khỏe tâm lý và sức khỏe thân thể của mình. Vậy phác đồ điều trị tâm lý như thế nào để mang lại hiệu quả tốt, mọi người có thể tìm hiểu qua bài viết dưới đây.

Phác đồ trị liệu tâm lý PsyOne hiệu quả

Theo các chuyên gia tâm lý cho biết để có thể đưa ra một phác đồ điều trị thì sẽ phải tìm ra nguyên nhân gây nên bệnh cũng như nắm được tình trạng mức độ của mỗi người.

Phác đồ tâm lý trị liệu tâm bệnh theo các quy trình:

Để có kết quả tốt nhất và hiệu quả nhất, nguyên tắc đầu tiên để điều trị là xác định các nguyên nhân gây bệnh để đưa ra liệu trình điều trị hiệu quả.

BƯỚC 1: Giải đáp về các vấn đề tâm lý mà bệnh nhân gặp phải

Bằng cách để lại số điện thoại, hoặc hỗ trợ qua kênh CHAT trực tuyến hay có thể qua Hotline: 0888.77.1978 để giải đáp thắc mắc, tư vấn về bệnh cho mọi người hiểu, chuẩn đoán lâm sàng.

BƯỚC 2: Đặt lịch khám 

Nhằm giúp mọi người tiết kiệm được thời gian thì PsyOne có đặt lịch hẹn trực tuyến, không phải đợi số thứ tự khám. Sẽ được thăm khám giữa trực tiếp 1:1 bác sĩ và bệnh nhân. 

BƯỚC 3: Đưa ra các lộ trình điều trị chi tiết

Bác sĩ thực hiện các thao tác xét nghiệm như xét nghiệm máu, dịch niệu đạo hay nước tiểu để xác định số lượng vi khuẩn có trong cơ thể, xác định được mức độ nhiễm khuẩn và tình trạng bệnh của bệnh nhân.

BƯỚC 4: Lựa chọn phương pháp điều trị

• Người bệnh được mở khóa tiềm thức và khám phá nguyên nhân gây bệnh thực sự.
• Nhận thức rõ về lối tư duy suy nghĩ vốn có và hiểu được vấn đề mà mình đang thật sự phải đối mặt là gì. 
• Chuyên gia tâm lý hướng dẫn bạn cách điều chỉnh lại hệ tư duy trong tiềm thức và xây dựng lối suy nghĩ mới phù hợp với thực tại. Gỡ bỏ những cảm xúc tiêu cực và khiến tâm thức có động lực vượt qua những trở ngại của bản thân
• Xây dựng chắc chắn niềm tin và suy nghĩ tích cực để có thêm năng lượng mới cho cơ thể hoạt động và hành động một cách có chủ đích và đúng đắn.
• Xóa tan mọi muộn phiền, căng thẳng, lo âu gây ra tình trạng bệnh lý
• Khách hàng được hướng dẫn kỹ năng tâm lý học và có thể chủ động giải quyết các vấn đề tương tự trong tương lai để tình trạng bệnh lý cơ thể biến mất hoàn toàn.

Spa tinh thần là một trong các phương pháp điều trị hiệu quả 

Ưu điểm của tâm lý trị liệu:   

- Loại bỏ các mầm bệnh nhanh chóng. 

- An toàn khi thực hiện, ít biến chứng sau khi điều trị.

- Thời gian chữa bệnh nhanh chóng. 

BƯỚC 5: Tiến hành điều trị với các phương pháp song song để điều trị phù hợp với tửng bệnh nhân.

BƯỚC 6: Theo dõi và tái khám để đảm bảo tình trạng tâm lý không xảy ra trong tương lai sau khi điều trị.

Phác đồ điều trị các bệnh tâm lý sẽ phụ thuộc vào tình trạng của mỗi người, với từng trường hợp bệnh nhân thì sẽ có phác đồ điều trị hoàn toàn khác nhau. Vì thế, mọi người tuyệt đối không được tự mua thuốc điều trị tại nhà. Đã có nhiều trường hợp điều trị không đúng cách, sai thuốc, sai quy trình mà bệnh tình nghiêm trọng và nặng hơn.

Mọi người nên kiểm tra trước khi điều trị và nên đến các địa chỉ chuyên khoa để có an toàn đảm bảo kết quả chính xác điều trị.

PsyOne tự tin mang lại giá trị tinh thần cho mọi đối tượng bị tâm lý. Đừng ngại ngần khi thấy mình có những dấu hiệu bất thường. Hãy nhấc máy gọi tới Hotline: 0888.77.1978 hoặc InBox qua Fanpage: https://www.facebook.com/TamlyPsyOne và địa chỉ: số 76 đường 23 thành phố Giao Lưu - phường Cổ Nhuế 2 - quận Bắc Từ Liêm - TP Hà Nội để các chuyên gia tâm lý chia sẻ và đưa ra cách khắc phục cho bạn nhanh nhất.

Tâm lý trị liệu là gì? Vai trò của tâm lý trị liệu như thế nào?

Tâm lý trị liệu là gì?

Tâm lý trị liệu có tên tiếng anh là Psychotherapy. Đây là phương pháp điều trị tâm lý bao gồm một hệ thống các kỹ thuật được thực hiện nhằm cải thiện các vấn đề về cảm xúc, nhận thức và hành vi. Thông qua các kỹ thuật khác nhau, tâm lý trị liệu có thể giải quyết nhiều vấn đề về mặt tâm lý, từ đó thay đổi dần hành vi và lối sống trở nên tích cực hơn.

Trị liệu tâm lý được thực hiện thông qua giao tiếp bằng ngôn ngữ hoặc phi ngôn ngữ (tiếp xúc qua ánh mắt, mỉm cười, các điệu bộ bằng tay, gật đầu, biểu cảm khuôn mặt,…). Mỗi liệu trình trị liệu thường có ít nhất một chuyên gia trị liệu và 1 thân chủ (người bệnh). Tùy theo vấn đề tâm lý, quá trình trị liệu có thể kéo dài khoảng số buổi điều trị.

Sự góp mặt của tâm lý trị liệu thường tác động đến nhân cách theo hương tích cực, giúp bản thân của mỗi người có tư duy nhìn nhận đúng đắn và trưởng thành. Đây cũng là phương pháp trang bị cho người bệnh các kỹ năng xã hội trong giao tiếp, phòng vệ và các kỹ thuật để đối phó với stress, áp lực cũng như những khó khăn trong cuộc sống có thể gặp phải.

Tâm lý trị liệu có vai trò như thế nào?

Có thể nói, tâm lý trị liệu đảm nhiệm vai trò cực kỳ quan trọng trong việc điều trị các rối loạn tâm thần. Hiện nay, phương pháp này còn được sử dụng để chẩn đoán ở các chuyên ngành khác ngoài tâm lý.

👉Tâm lý trị liệu trợ giúp trong chẩn đoán

Các chuyên gia trong ngành tâm lý học đã nhận định rằng:" Các biện pháp tâm lý có vai trò trong chẩn đoán rối loạn tâm thần. Do đó, trong một số các trường hợp tâm lý trị liệu sẽ được thực hiện để chẩn đoán xác định và chẩn đoán phân biệt tình trạng của thân chủ.

👉 Tâm lý trị liệu trợ giúp trong quá trình điều trị

Các chuyên gia trị liệu tâm lý tại PsyOne

Vai trò chính của tâm lý trị liệu đó là trong mục điều trị. Qua sự tương tác giữa chuyên gia và người bệnh thì các vấn đề tâm lý sẽ được giải quyết. Đồng thời sẽ điều chỉnh các rối loạn về cảm xúc, nhận thức, nhân cách và hanh vi. Qua đó giúp cho thân chủ (bệnh nhân) lấy lại được sức khỏe tinh thần ổn định về tâm lý và duy trì chất lượng cuộc sống.

👉 Phác đồ tâm lý trị liệu hiệu quả của PsyOne

Tâm lý trị liệu là phương pháp hầu như được các trung tâm tâm lý sử dụng để điều trị cho bệnh nhân. Tại trung tâm tâm lý trị liệu PsyOne, việc điều trị các bệnh lý tâm thần của chuyên gia tâm lý thần kinh Đặng Văn Nguyên đã mang lại kết quả tốt cho nhiều bệnh nhân.

Lợi thế mà thân chủ nhận được khi trị liệu tâm lý ở đây đó là:

✔️ Không phục thuộc vào thuốc;

✔️ Không ảnh hưởng bởi các tác dụng phụ;

✔️ Cân bằng được cảm xúc, giữ được khả năng sáng tạo trong công việc và cuộc sống;

✔️ Tận hưởng được cuộc sống cân bằng, thoải mái và tự tin đón nhận những sự việc trong cuộc sống mà không lo sợ hãi. 

Phác đồ điều trị tâm lý tổng quan 

💥Bước 1: Người bệnh được mở khóa tiềm thức và khám phá nguyên nhân gây bệnh thực sự.

Nhận thức rõ về lối tư duy suy nghĩ vốn có và hiểu được vấn đề mà mình đang thật sự phải đối mặt là gì.

💥 Bước 2: Chuyên gia tâm lý hướng dẫn bạn cách điều chỉnh lại hệ tư duy trong tiềm thức và xây dựng lối suy nghĩ mới phù hợp với thực tại.

Gỡ bỏ những cảm xúc tiêu cực và khiến tâm thức có động lực vượt qua những trở ngại của bản thân

💥 Bước 3: Xây dựng chắc chắn niềm tin và suy nghĩ tích cực để có thêm năng lượng mới cho cơ thể hoạt động và hành động một cách có chủ đích và đúng đắn.

💥 Bước 4: Xóa tan mọi muộn phiền, căng thẳng, lo âu gây ra tình trạng bệnh lý

💥 Bước 5: Khách hàng được hướng dẫn kỹ năng tâm lý học và có thể chủ động giải quyết các vấn đề tương tự trong tương lai để tình trạng bệnh lý cơ thể biến mất hoàn toàn.

Trên đây là những thông tin về khái niệm tâm lý trị liệu và vai trò của tâm lý trị liệu mà PsyOne muốn chia sẻ tới quý bạn đọc. Nếu cần hỗ trợ hoặc có dấu hiệu về tâm lý, hãy liên hệ với chúng tôi theo số hotline: 0888.77.1978 - Fanpage: https://www.facebook.com/TamlyPsyOne và trực tiếp tại địa chỉ: Số 76 đường 23 thành phố Giao Lưu - phường Cổ Nhuế 2 - quận Bắc Từ Liêm - TP Hà Nội để được các chuyên gia tâm lý hỗ trợ điều trị nhanh nhất 

Tư vấn tâm lý là gì? Thế nào là địa chỉ tư vấn tâm lý tốt?

 Xã hội ngày càng hiện đại hơn thì áp lực trong công việc, cuộc sống ngày càng tăng lên. Chính vì thế mà nhu cầu cần tham vấn, tư vấn tâm lý cũng được quan tâm nhiều hơn. Nhiều người tìm đến sự giúp đỡ  của các chuyên gia tâm lý để có thể vượt qua những khó khăn, bế tắc của mình. PsyOne thông tin đến bạn về các hình thức tư vấn tâm lý hiện nay cũng như giúp bạn tìm được một địa chỉ tâm lý tốt nhất.  

Tư vấn tâm lý là gì? Các hình thức tư vấn tâm lý hiện nay

Tham vấn được hiểu là cuộc nói chuyện mang tính cá nhân giữa nhà tham vấn với người đang cần sự hỗ trợ để đối mặt với khó khăn, thách thức trong cuộc sống. Nhà tham vấn sẽ giúp thân chủ sáng tỏ vấn đề, xem xét các giải pháp khả thi và giúp thân chủ đưa ra lựa chọn tối ưu nhất. Hay nói cách khác sẽ giúp thân chủ nhận biết và đương đầu với vấn đề của mình.  

Quá trình tư vấn này có thể diễn ra nhiều lần, trải qua nhiều cuộc nói chuyện liên tiếp. Chuyên gia tâm lý bày tỏ sự lắng nghe, thấu hiểu còn thân chủ nói ra được tâm sự của mình. Từ đó giúp cho thân chủ vượt qua được những trở ngại tâm lý để nhìn vấn đề của mình như nó đang có. 

Có nhiều hình thức tham vấn (tư vấn) tâm lý. Hiện tại, có một số hình thức phổ biến như: 

• Tư vấn trực tiếp tại trung tâm với các chuyên gia tâm lý

• Tư vấn qua điện thoại (tổng đài),khách hàng trả phí cho cuộc gọi 

• Tư vấn tâm lý qua Chat, tin nhắn

• Tư vấn/tư vấn tâm lý qua email 

• Tư vấn tâm lý trực tuyến qua Video với chuyên gia tâm lý

Mỗi hình thức sẽ có chi phí và hình thức điều trị khác nhau và sẽ có ưu điểm, nhược điểm riêng.

Có hình thức đảm bảo sự riêng tư cho khách hàng, tương tác tốt với chuyên gia. Có hình thức hướng đến sự thuận tiện cho những người bận rộn, ở xa hay không đi tư vấn trực tiếp được. 

Vậy, thế nào là địa chỉ tư vấn tâm lý tốt?

Để tìm được một địa chỉ tâm lý hiệu quả trong bài viết này, PsyOne xét theo một số tiêu chí mà địa chỉ tư vấn tâm lý tốt nên có như:

• Trung tâm có đội ngũ chuyên gia tâm lý được đào tạo đúng chuyên ngành. Nhà tham vấn có kiến thức về tâm lý và hành vi con người. 

• Công khai thông tin, chuyên môn của chuyên gia. Bạn đọc nên tìm hiểu kỹ vì có thể có những trung tâm không công khai chuyên gia, khách hàng không biết người tham vấn có phải chuyên gia Tâm lý thật hay không.

• Trung tâm được review tốt trên Google, Facebook hoặc các nhóm, diễn đàn Internet. 

• Thông tin cá nhân của khách hàng được bảo mật, riêng tư. 

• Nếu tư vấn trực tiếp, phòng tư vấn cần thoải mái, riêng tư để khách hàng có thể thoải mái chia sẻ câu chuyện của mình,...

Qua bài viết trên bạn có thể hiểu được  tư vấn tâm lý là gì? Cũng như địa chỉ tâm lý tốt là như thế nào rồi phải không. Hãy cởi mở và chia sẻ tình trạng của mình cho các chuyên gia tư vấn tâm lý tại PsyOne nhé. 

PsyOne - Nơi chăm sóc sức khỏe tinh thần của bạn

Địa chỉ: 76 đường 23 thành phố Giao Lưu- phường Cổ Nhuế 2 - quận Bắc Từ Liêm - TP Hà Nội

Hotline: 0888.77.1978 - Tư vấn miễn phí 24/7

Thời gian làm việc: 08:00 - 20:00 (Cả tuần)